克莱:当年为防止伤腿肌肉萎缩 我做了大量的单腿深蹲和提踵训练
直播吧8月26日讯 克莱·汤普森近期做客了网红PlaqueBoyMax的直播间,期间谈到了伤病恢复的话题。
“康复的过程充满艰辛。当年的(2020年休赛期)跟腱伤势导致右腿肌肉严重萎缩,我需要日复一日地进行枯燥的提踵和单腿深蹲训练。那简直是个折磨,但你必须咬牙坚持。幸运的是,现代医学的进步和队友们的支持帮助我重返赛场。如今,我依然尽力保持较高的竞技水平,并在自家后院的冷水泳池中,坚持进行日常的恢复与休养。”克莱说道。
新闻
- 2026-09-24詹姆斯生涯首次掉出ESPN排名前十 11
- 2026-09-24训练营第二天!火箭官方晒训练视频:气氛相当热烈 全员笑容满满
- 2026-09-24詹姆斯排名18!文胖:我就说一件事 排名前50球员就他一个底薪!
- 2026-09-24备战新赛季!库里更新社媒 晒出个人近期训练视频
- 2026-09-24文胖:尼克斯想要唐斯不执行下赛季6100万球员选项 把薪资降下来
- 2026-09-24ESPN排库里排名第12!香波特:你永远不能把他排在前十之外!
- 2026-09-24减少KD出场时间?名记:火箭想减少对其依赖 最大化季后赛健康概率
- 2026-09-24文胖:小卡排名第15低了 原因可能是我们永远无法确定他能打几场
- 2026-09-24詹姆斯生涯首次掉出ESPN排名前十 11
- 2026-09-24Shams:尼克斯老板已公开表示不想触碰第二土豪线 未来也不会!